為推進“三文”活動，關心員工身心健康，天門紡機于7月12日下午，邀請?zhí)扉T市精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師、資深心理治療師郭軍波來企業(yè)開展心理健康知識講座。天門紡機工會副主席、辦公室主任汪敏主持講座活動，50余名員工參加了講座學習。

 

 

 

    郭軍波老師以“遠離抑郁焦慮，擁抱快樂人生”為主題，講解了心理健康的相關概念，并從目前上班族面臨的心理健康問題、應對職場壓力減輕心理壓力的有效措施、正確的情緒管理等內容展開了深刻論述。他強調，良好的精神狀態(tài)和積極樂觀的心態(tài)是做好一切工作的前提。他希望大家了解掌握心理健康的評估方式、干預和調節(jié)方法，積極培養(yǎng)良好的工作生活習慣。

 

 

 

 

 

 

    隨后，郭軍波老師現(xiàn)場為員工答疑解惑，通過生動的事例和深入淺出的分析，引發(fā)在場聽眾的共鳴。

    短暫的一堂課，員工們既獲取了心理健康知識，又獲得了公司的關愛。

 

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